2004年02月01日
血圧
今までは全然平気だった血圧が、１１月頃からやや高くなった。上が高い時で160、下が100ぐらい。寒いせいかとも思ったが、念のため病院へ。
肥満体質ではないし、糖尿病や高脂血症などの病気もないので心配はいらないが、弱い降圧剤を服用しながらしばらく経過を観察することになった。
たばこは９月にやめてからもう４ヵ月半喫煙していないし、晩酌もやめてから３年は経つ。塩分の多いラーメンも最近は控えている。とはいえ、蕎麦はきっちり蕎麦湯を全部飲み干すし、塩分の摂取は外食がメインのひとり暮らしゆえ既婚者よりは多いかもしれない。気をつけなくては。
先日の健診で、最初「145/90」と出て、「ちょっと高いね」といわれました。
そして、医師があのなつかしい、手でしゅぽしゅぽする血圧計ではかったら、
130/80台に戻ったので一安心しました。
だから、160/100は高いとわかります＠＠
季節の変わり目でもあるし、お大事になさってくださいね。
あの手でしゅぽしゅぽする本式のやつで計っても、上が150あります。９月の健診では120/80だったのに(^^;
年代的にはそろそろ定期的に血圧は測定して管理した方がいいのでしょうね。家庭用の血圧計があったはずなんだけれど、みつからないのでさがし中です。
Posted by: どくだみ : 2004年02月01日 14:20血圧は気になりますよね。
小生も先日偶然に血圧の高い事に気付き、それ以来1日数回も自分で計っています。
そうなるともう、血圧の事ばかり考えてしまい、血圧計を腕に巻くだけで血圧が上がる、と言う全くトホホな状態です。
遺伝的な素因もあるので月曜にでもクリニックに行って相談してみようと思っていますが、去年秋には120程度だったのに、ちょっとガックリです。
まぁ、薬以前に小生の場合ラーメンの汁を全部飲み干すクセ（いや、ラーメンそのものを食べすぎだってば）を含めて
生活習慣を変えないと、と反省はしています。
美濃部様もお大事に。
うちの旦那も高目でして、定期的に連続して測ってグラフ作ったりしております。
やっぱ外で測るってだけで緊張して高目になる様ですね。
どうぞお大事にして下さいね。うちも気を付けます～。
ゆきさま、Ｎさま。
ご心配頂きありがとうございます。
そうですね。気にするたけですぐに上がるのが血圧というやつで……。
ラーメンも少しは控えないとだめですかね。
食事に制限がつくというのも、今まで経験がないだけに辛いものです(^^;